Menu:
1. chleb graham, serek śmietankowy, ogórek
2. kawa z mlekiem i miodem
3. leczo, 1 kromka graham
4. kawa z mlekiem i miodem
5. płatki, jogurt morelowy, nektarynka, jabłko (to zestaw na nocną zmianę do pracy ;))
woda
kalorie - 1301
oj mało dziś zjadłam i wypiłam ogrom kawy. taki dzień. ;)
day 27
waga - 91,6kg.
ważenie w piątek.
aska1277
11 marca 2021, 18:29Czasami i takie dni się zdarzają :) Jutro będzie lepiej :)
dorotka27k
11 marca 2021, 11:36kawa z mlekiem i miodem ciekawe....... nie piłam
DirtyIzz
11 marca 2021, 15:30ja już tak piję długo, kiedyś brat mi tak podał i jakoś mi już tak zostało. ;)
cudmalinka
11 marca 2021, 06:53Hmm chyba mam ochotę na te płatki, muszę kupić na jutro 😁
DirtyIzz
11 marca 2021, 15:32no ja akurat kupuję nestle fitness jogurtowe ;) w sumie to jedyne jakie zjem i dobrze mi się sprawdzają jak mam ochotę na coś słodkiego ;)
cudmalinka
11 marca 2021, 17:42Właśnie takie kupiłam 😀
Janzja
11 marca 2021, 06:20Leczo mmm przepyszne :D Ja mam kilka pomrożonych w zamrażarce, może wyciągnę :D
DirtyIzz
11 marca 2021, 15:31uwielbiam leczo tylko musi być pikantne :D
eszaa
11 marca 2021, 05:14mogłas podbic orzechami. Przy tej wadze, to grozi jojo, a i tak masz zbyt niskokaloryczną dietę