była to smażona ryba z kaszą gryczaną i czerwoną kapustą
Rano na śniadanko: kilka łyżek ryżu (został z wczorajszego obiadu
) zalałam gorącym mlekiem, dodałam łyżeczkę lnu mielonego, oraz także po 1 łyżeczce otrąb pszennych i owsianych. Posoliłam szczyptą soli. Naprawdę było to pyszne, lepsze niż owsianka Wczoraj wieczorem szukałam fajnych ćwiczeń na youtube i natknęłam się na znakomite treningi 6minutowe Ewy Chodakowskiej. Polecam je, są na prawdę świetne! Podobno szybko można osiągnąć efekty, będąc oczywiście systematycznym
Dzisiaj też mam zamiar ćwiczyć. 
Adnama
4 maja 2013, 15:10chyba tez się skusze na jej cwiczenia:) widze ze bardzo duzo osob ja poleca:)