Wiem ze nie odzywalam sie ale jakos nie bylo czasu.:)
Wczoraj zalatana bylam sie odprezyc sama synek z babcia a ja poszlam na masaz godzinny.
Bylo cudownie:)
Za 3 tygodnie znowu ide:)
Ok wiec widzialam kiedys kalendarz co sie zapisuje co sie cwiczy, ja za tem bede pisala na zapas zeby miec motywacje i czwiczyc codziennie to co mam wpisane!!
A o to moj kalendarz:)
Jesli Chcecie taki ale pusty zebyscie sobie swoje cwiczenia wpisaly i czwiczyly Napiszcie swoje adresy email i wam wysle:)
doraeks
23 kwietnia 2013, 14:07ja chętnie jesli można to poprosze zaczęłam pare dni temu biegać a taki kalendarz to fajnie zmotywuje :)
Doll901
23 kwietnia 2013, 13:55Jesli chcecie to wam wysle ale pusty:)
aga27a
22 kwietnia 2013, 13:51fajne hasło z tym fatem, super!!! :)) ja wpisuję wszystko w VidaOne diet & fitness, taki fajny program komputerowy :) a treningi na zewnątrz dodatkowo w sports tracker- świetna aplikacja, używam od 2008 r., polecam :)
poemka90
22 kwietnia 2013, 11:51fajny pomysł ten kalendarzyk chyba sobie taki zrobie albo poszukam gdzies w internecie :) teraz jak nie pracuje to moge zaplanowac troche swoje treningi :) pozdrawiam
natuuss
21 kwietnia 2013, 23:55Super pomysł... :)
ambus
21 kwietnia 2013, 18:11Świetny pomysł z kalendarzem. Z pewnością motywuje.
NigdyNieKochalam
21 kwietnia 2013, 00:16Ten kalendarz to naprawdę fajna sprawa ! ;))