choc nie bardzo mam ochote pisac... ale to pisanie jednak pomaga. Mam ciagle pod gorke z dieta. Bombarduje sie ciagle myslami o tym, ze musze schudnac. Tak naprawde doswiadczam moich slabosci....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dens71
19 stycznia 2017, 14:33W tej mojej diecie dali takie jedzonko 1/2 banana, 1/2cukinii. 1 łyżeczka miodu, 1łyżeczka kakao. Zmiksować na gładki krem (możesz dodać trochę mleka i orzechów ale niekoniecznie). Ja się po tym czułam jakbym całą tabliczkę czekolady zeżarła a kalorie... policz sama, nawet 200 nie uzbierasz. Trzymam kciuki :)