Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Standardowo bilans :)


Cześć wszystkim :) 

Dzisiaj bilansik czyli standardowo. Jak na razie daje rade z liczeniem kalorii :D

Bilans

Śniadanie:

dwie kromki chrupkiego, wędlina, fantazja cytrusowa Mniam :p

2 śniadanie:

soczek kubuś

Obiad:

pyzy plus surówka taka z marchewką kapustą itp., potem mały deser dwie kostki czekolady (czekolada) 

Kolacja:

sałatka owocowa w wersji mini: kiwi, jabłko, dwie kromki chrupkiego, wędlina

Razem 1056.59 kalorii znowu jakoś mało :? ale nie chodzę głodna. Kiedyś stosowałam drastycznie diety to może przez to teraz jem więcej a czuje się najedzona ale to i tak jest mało. Wiecie o co chodzi ? :)

Czuje, że chudnę, bo widać to po twarzy ale waga mi się popsuła i nie wiem ile ważę. To mnie tak denerwuje. Nie mogę przez to sprawdzać co było, co jest teraz, ile po prostu osiągnęłam ! Tak ostatnio jak się ważyłam z trzy tygodnie temu albo więcej to ważyłam około 65 kg. Hmm ciekawe ile jest teraz. Mam nadzieje, że koło 60 kg :D

  • domcia1996

    domcia1996

    30 września 2014, 22:27

    Komentarz został usunięty

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    30 września 2014, 22:11

    Zważysz się później :) na razie idź dalej jak burza :) miło się zaskoczysz :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

    • domcia1996

      domcia1996

      30 września 2014, 22:28

      No mam nadzieje na miłą niespodziankę :) a ankietę wypełnię z chęcią :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.