Cześć wszystkim
Dzisiaj bilansik czyli standardowo. Jak na razie daje rade z liczeniem kalorii
Bilans
Śniadanie:
dwie kromki chrupkiego, wędlina, fantazja cytrusowa Mniam
2 śniadanie:
soczek kubuś
Obiad:
pyzy plus surówka taka z marchewką kapustą itp., potem mały deser dwie kostki czekolady
Kolacja:
sałatka owocowa w wersji mini: kiwi, jabłko, dwie kromki chrupkiego, wędlina
Razem 1056.59 kalorii znowu jakoś mało ale nie chodzę głodna. Kiedyś stosowałam drastycznie diety to może przez to teraz jem więcej a czuje się najedzona ale to i tak jest mało. Wiecie o co chodzi ?
Czuje, że chudnę, bo widać to po twarzy ale waga mi się popsuła i nie wiem ile ważę. To mnie tak denerwuje. Nie mogę przez to sprawdzać co było, co jest teraz, ile po prostu osiągnęłam ! Tak ostatnio jak się ważyłam z trzy tygodnie temu albo więcej to ważyłam około 65 kg. Hmm ciekawe ile jest teraz. Mam nadzieje, że koło 60 kg
domcia1996
30 września 2014, 22:27Komentarz został usunięty
studentka_UM_Lublin
30 września 2014, 22:11Zważysz się później :) na razie idź dalej jak burza :) miło się zaskoczysz :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
domcia1996
30 września 2014, 22:28No mam nadzieje na miłą niespodziankę :) a ankietę wypełnię z chęcią :)