Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebna motywacja !


Cześć wszystkim.Tak wiem zawaliłam :(

Miałam dać z siebie wszystko ale znowu żarcie było silniejsze od mnie. Na prawdę nie mam już na to siły. Mam dość. W styczniu mam studniówkę a ja będę wyglądać masakrycznie. Muszę niedługo rozejrzeć się za sukienką a ja jestem w polu. Ehh

Chyba ustalam sobie za restrykcyjne diety. Od jutra postaram się jeść 1400 kcal. Może uda mi się schudnąć do połowy grudnia chociaż z 5 kg tyle mi wystarczy.

Jutro się zważę i zobaczę na czym stoję. Ale jest źle.

Trzymajcie kciuki. Proszę was.

  • Isfet

    Isfet

    24 listopada 2015, 07:08

    Tak jest zle ;) za Malo jesz, co to jest 1400kcal? Twoje podstawowe zapotrzebowanie? Żeby tylko leżeć i pachnieć? Ćwiczysz cos?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.