Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WITAM!!! :)

Dzisiaj jest 4 dzień mojego odchudzania i szczerze, jestem troszkę zdołowana, ponieważ nic nie zgubiłam. Codziennie biegałam i jadłam niskokaloryczne posiłki (prawdopodobnie za niskokaloryczne) , a efektu brak :( Na śniadanie codziennie jem mix z 125g chudego twarogu, półtora banana, dwóch łyżek płatek owsianych i 6 łyżek oleju lnianego. Na obiad kasza jaglana z warzywami i gotowanym mięskiem, a na kolacje dwa plastry szynki i kawałek papryki. Może oczekuję zbyt wiele w tak krótkim okresie czasu, ale chciałabym już mieć jakąś malutką motywacje do dalszego działania.