Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień na plus


dzisiaj godzinka biegu, potrzebowałam tego dla resetu.

jedzenia chyba za mało, głównie białko, wiec przez to sycace. a i apetytu specjalnego nie mam o dziwo.

wczoraj nałożyłam na włosy eksperymentalnie, mieszankę awokado, miodu i oliwy z oliwek. wow, jaki blask. polecam zdecydowanie! często olejuję włosy różnymi miksturami, ale z kuchennych specyfików to połączenie sprawdziło się najlepiej :)


czymcie się zdrowo i dzielnie :):*
  • Skania79

    Skania79

    16 stycznia 2014, 21:58

    Właśnie...wiecej białka i błonnika, mniej węgli....- recepta na pochłanianie mniejszej ilości kcal :)

  • Befit19

    Befit19

    16 stycznia 2014, 16:58

    Ale Pan Tadeusz miał 12 ksiąg:)

  • Befit19

    Befit19

    16 stycznia 2014, 12:49

    Nie dla Obserwatora.

  • Skania79

    Skania79

    16 stycznia 2014, 12:36

    Właśnie białko i błonnik to podstawa i jeść się nie chce

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.