Poźniej herbata zielona, miętowa z pokrzywą oraz woda. Placki domowej roboty(bardzo pyszne polecane zwłaszcza na dobre wypróżnienie!) tylko 2. Następnie jogurt, 2 placki, kawa z mlekiem bez cukru. To wszystko na dzisiaj! Do wieczora tylko woda, herbatki ziołowe i ewentualnie jabłko!!
Moj cel to 59kg!! Dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne.
Po za jadłospisem staram się w miarę nie denerwować, dzisiaj np jest ładna pogoda więc spędzam jak najwięcej z moim synkiem na zewnątrz. Pożyczyłam także fajne książki do poduszki i mam zamiar wreszcie coś poczytać!!
Trzymajcie kciuki!!:))
