W Nowy Rok wkroczyłam z większą wagą niż przed świętami. Jedno ważenie ominęłam, dzisiaj już postanowiłam wpisać wagę. 70dag więcej niż dwa tygodnie temu. Z tym, że po południu wzięłam tabletkę na odwodnienie...
Jakoś się dziwnie zakręciłam. Wszystko jest ok przez całyt dzień, ale wieczorem - buszuję po wszystkich szafkach. Potrafię nawet wnuczce podwędzić prince polo... No pewnie, że potem odkupię, ale przy okazji sobię też kupię. To jest przecież jakieś błędne koło. Czy ma ktoś sposób na wieczorne podjadanie? I na nienabieranie wody w siebie, szczególnie w okresie zmian hormonalnych ....
dorotach3108
15 stycznia 2018, 07:27To pewnie spróbuję. Masz rację, tofu może być, mleko można zrobić samej lub kupić w sklepie. Tydzień lub dwa można spróbowac. Dzięki.