Zakwasy, zakwasy i jeszcze raz zakwasy.
śniadanie : owsianka z jabłkiem, migdałami i słonecznikiem
II śniadanie : jogurt danone pitny
obiad : zupa kalafiorowa, z marchewką, ziemniakami
kolacja : 1 kromka ciemnego pieczywa, 2 jajka na twardo, mała papryka czerwona
Ruchu zero, boli wszystko po wf, brak czasu, zmęczenie. Dziś wróciłam do domu na weekend, będzie ciężko.
