https://www.youtube.com/watch?v=uMQTfF0eu3k - abs
Żarło:
1. 4 małe kanapki z chleba żytniego, sałaty, polędwicy sopockiej i papryki,
2. grapefruit,
3. barszcz czerwony,
4. sałatka z ugotowanej piersi kurczaka, kukurydzy, papryki i rzodkiewki,
5. ryż, filet z kurczaka (reszta z obiadu) i szpinak
6. banan,
2 x kawa ii 1 x cappucino, pół l. mineralnej.
