Szklana dziś pokazała 79.1kg czyli oddalam się od 8 spadek tygodniowy to 0,8 kg a przez ostatni miesiąc ubyło mnie 4,9kg z czego jestem w 100% zadowolona .
Tak sobie dziś sprawdziłam od kiedy zaczęłam ponownie dietę a było to 20.10.2017 czyli 5 miesięcy i 10 dni temu a w tym czasie ubyło mnie 32,3 kg z czego jestem bardzo dumna
spadek w cm w ciągu miesiąca to :
szyja 1 cm
biceps 1cm
piersi 4cm
talia 2cm
brzuch 3cm
biodra 4cm
udo 1cm to moja zmora zawsze najwolniej spada...
łydka 2cm
o 14 cm jest mnie mniej
A od początku mam niestety tylko 3 pomiary a wygląda to tak:
talia było 119cm jest 96 cm - minus 23cm
biodro było 140 cm jest 114 - minus 26cm
udo było 82cm jest 66cm -minus 16cm nie jest tak źle w sumie
Dobra bo się rozpisuje a nie mam czasu hahaha , ale patrząc na te sumy chce się walczyć dalej i nawet święta mi w tym nie przeszkodzą
Życzę wszystkim wesołych , spokojnych i małokalorycznych Świąt
Naciowa
28 kwietnia 2018, 16:05Przeglądam, czytam i nie mogę się nadziwić! wow! niesamowita energia w Tobie do walki, wykonałaś super robotę, :D tylko podziwiać, serio :) u mnie dopiero początek drogi ale też liczę na tak spektakularne efekty :) pozdrawiam i życzę wytrwałości i chęci do dalszej walki :) super!
klimtka
3 kwietnia 2018, 15:44Pięknie,brawo!
Amas9
1 kwietnia 2018, 09:16Wspaniałe efekty i naprawdę masz powód do radości :) Wielkie brawa! Gratuluję Ci wytrwałości i trzymam kciuki za dalsze efekty :) Pozdrawiam Cię świątecznie :)
JustynaBrave
31 marca 2018, 12:31Jej, jak pieknie! Super, że zaczęłaś tak wcześnie, nie czekałaś do nowego roku i takie tam... Piękny wynik, tylko pozazdrościć. Zasłużyłaś! Gratuluję i wesołych świąt!
karmelikowa
31 marca 2018, 12:19No piękny spadek wręcz rewelacyjny gratuluje!A na jakiej jesteś diecie?I czy Cwiczysz cos ,czy tylko sama dieta?
malgorzata13
31 marca 2018, 12:19Rewelacja .
Dorota1953
31 marca 2018, 11:09Super wynik przez te 5 miesięcy :) Jeszcze trochę i dojdziesz do upragnionego celu :)