Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31.03.18 bilans


Szklana dziś pokazała 79.1kg  czyli oddalam się od 8 :D spadek tygodniowy to 0,8 kg a przez ostatni miesiąc ubyło mnie 4,9kg (smiech) z czego jestem w 100% zadowolona (zakochany) .

Tak sobie dziś sprawdziłam od kiedy zaczęłam ponownie dietę a było to  20.10.2017 czyli 5 miesięcy i 10 dni temu a w tym czasie ubyło mnie 32,3 kg (cwaniak)(gwiazdy) z czego jestem bardzo dumna :D

spadek w cm w ciągu miesiąca to :

szyja 1 cm

biceps 1cm

piersi  4cm :?

talia  2cm

brzuch  3cm

biodra  4cm :D

udo  1cm to moja zmora zawsze najwolniej spada...

łydka  2cm

o 14 cm jest mnie mniej ;)

A od początku mam niestety tylko 3 pomiary a wygląda to tak:

talia było 119cm jest 96 cm - minus 23cm

biodro było 140 cm jest 114 - minus 26cm

udo było 82cm jest 66cm -minus 16cm nie jest tak źle w sumie ;)

Dobra bo się rozpisuje a nie mam czasu hahaha , ale patrząc na te sumy chce się walczyć dalej i nawet święta mi w tym nie przeszkodzą :D

Życzę wszystkim wesołych , spokojnych i małokalorycznych Świąt ;)

  • Naciowa

    Naciowa

    28 kwietnia 2018, 16:05

    Przeglądam, czytam i nie mogę się nadziwić! wow! niesamowita energia w Tobie do walki, wykonałaś super robotę, :D tylko podziwiać, serio :) u mnie dopiero początek drogi ale też liczę na tak spektakularne efekty :) pozdrawiam i życzę wytrwałości i chęci do dalszej walki :) super!

  • klimtka

    klimtka

    3 kwietnia 2018, 15:44

    Pięknie,brawo!

  • Amas9

    Amas9

    1 kwietnia 2018, 09:16

    Wspaniałe efekty i naprawdę masz powód do radości :) Wielkie brawa! Gratuluję Ci wytrwałości i trzymam kciuki za dalsze efekty :) Pozdrawiam Cię świątecznie :)

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    31 marca 2018, 12:31

    Jej, jak pieknie! Super, że zaczęłaś tak wcześnie, nie czekałaś do nowego roku i takie tam... Piękny wynik, tylko pozazdrościć. Zasłużyłaś! Gratuluję i wesołych świąt!

  • karmelikowa

    karmelikowa

    31 marca 2018, 12:19

    No piękny spadek wręcz rewelacyjny gratuluje!A na jakiej jesteś diecie?I czy Cwiczysz cos ,czy tylko sama dieta?

  • malgorzata13

    malgorzata13

    31 marca 2018, 12:19

    Rewelacja .

  • Dorota1953

    Dorota1953

    31 marca 2018, 11:09

    Super wynik przez te 5 miesięcy :) Jeszcze trochę i dojdziesz do upragnionego celu :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.