dzień postu
Dzisiaj poszłam do fryzjera i zrobiłam się na „bóstwo”, bardzo było mi to potrzebne.
Oczywiście co się tyczy dietki i wagi. To bez zmian – waga stoi, ALE TO JUŻ ZA DŁUGO. Wy też tak może miałyście. Bo mnie to już troszkę denerwuje.
Ale się nie poddaję i do skutku będę konsekwentna, aż waga spadnie choć 0,10kg.
Pogoda nadal bardzo brzydka , cały czas pada śnieg i jest bardzo zimno.
|
BMI - otyłość |
31,01 |
|
|
|
wzrost |
1,63 |
|
|
|
aktualna waga |
82,40 |
|
|
|
zapotrzebowanie |
2156,40 |
|
|
|
odchudzanie |
1156,40 |
|
|
|
utrzymanie wagi |
2156,40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
spożyte |
limit |
|
|
[kcal] |
[kcal] |
| |
|
1527,28 |
1156,40 |
| |
|
|
|
|
|
|
uważaj przekroczyłaś limit o: |
370,88 |
kcal |
|
bezkonserwantow
21 marca 2008, 17:28<img src="https://840805.siukjm.asia/img219/9946/springflowerst1669sa8.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
laksa1960
21 marca 2008, 15:39Z okazji Swiat Wielkanocnych duzo zdrowka ,wszelkiej pomyslnosci ,smacznej swieconki i spokojnych oraz rodzinnych swiat dla Ciebie i calej Twojej Rodzinki przesyla Zosia<img src=https://840805.siukjm.asia/cards_files/3/3406_zajczek2.gif>
Luna2208
21 marca 2008, 08:52u mnie waga drgnela o jeden mniej:P ale to dopiero poczatek..pozniej tez pewnie bedzie zastoj...badz cierpliwa spadnie napewno :) pozdrawiam wesolych swiat :)
ewuniazabunia20
20 marca 2008, 21:18ojj ale zazdrosze tego fryzowania:) ja mam niezaciekawą fryzurę na Święta no ale cóż... pozdrawiam, wesołych Świąt życzę:)