2 DZIEŃ
7:30
3 płatki ryżowe
kubek mleka z płatkami tropikalnymi
10:00
Pół marchewki do chrupania
12:15
gałka ziemniaków , liść zielonej sałaty, potrawka z kurczakiem
( kosteczki)
14:30
3/4 jabłka
szklanka wody o smaku melisy
czując głód - chrupię dzisiaj marchew- nie jestem w stanie wytrzymać bez niczego
na kolacje będą wafle ryżowe z szynką i papryką
30 x brzuszki plus pilates " FAMILI SPORT "
JUTRO SIĘ MIERZE W CM ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
iwona.xxxyyy
6 kwietnia 2013, 16:13nie dziwię się, że jesteś głodna i chrupiesz- dobrze, że to chociaz marchew. Śniadanie za małe, rano jedz wiecej, bo pozniej będziesz głodna caly dzien.
blakin
3 kwietnia 2013, 17:46Jejku- ja bym była głodna po tak znikomej ilości jedzenia... Powodzenia:)
CzarnaMalina
3 kwietnia 2013, 17:46powodzenia:)