Zważyłam się i 61,5 dzisiaj, ale rano i na pusty brzuszek
Dieta dzisiejsza zbilansowana i razem 1035 kcal, 2320 spalonych kalorii i 20.259 kroków.
Śniadaniowy mix z jogurtu sojowego z kokosem, 4 truskawek, 3 śliwek suszonych, jagód, łyżeczki miodu, dwóch łyżek owsianki i łyżeczki z nasionami chia.
Zupa brokółowa. 100 g białego ser beztłuszczowego. Czekoladka.
Tuńczyk z łyżeczką majonezu light + sałata+ ogórek
