Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nic tak nie cieszy jak


Nic tak nie cieszy jak to, że nawet inni widzą Twoją przemianę na lepsze:). Słowa rodziny, znajomych, koleżanek z pracy, współlokatorów motywują do większego działania. I pomimo, że robię to wyłącznie dla siebie to słowa wsparcia i słowa "jestem z ciebie dumna" napędzają :). 
Ostatnio przeczytałam słowa "za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj" i teraz wiem, że gdybym nie zaczęła dwa miesiące temu nie byłoby mnie tu i teraz i nie byłoby minusa, a zapewne byłby plus :). Decyzje które mogą zmienić Twoje życie, muszą być podejmowane od razu, a nie "zaraz", "od jutra", "w przyszłym tygodniu" bo to nie wyjdzie. 
Czas rozpocząć nowy tydzień, z nową dawką energii i motywacji. Dzisiaj na 19:30 BPU, w czwartek Body Shape, a w środę do pracy na piechotę więc będzie zaliczone :).

Życzę Wam miłego dnia i dużo siły!

:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.