Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i po weekendzie :)

po miłym, powiedziałabym weekendzie :)

Wczorajsze spotkanie super miłe, rybka smakowała wszystkim, było miło, wesoło...

Dzisiejszy dzień głównie w domu, gotowałam bigos, bo we wtorek będę miała gości z pracy na obiedzie, a tak się przyjęło, ze jak się spotykamy to osoba zapraszająca przyrządza potrawę swoją narodową, pomyślałam więc, że bigos będzie najodpowiedniejszy, bo 1- jesień, pora ekstra na bigos, 2- jutro po pracy idę na fizjoterapię więc nie będę miała czasu stać przy garach, a bigos jest dobry wcześniej przygotowany 3- tutaj się je mało kapusty tak więc wszystko przemawia za 

Wszystko przemawia też za tym, że w tym tyg. będzie kiepsko z moją dietą, ale postaram się trochę i może trochę pobiegam 

Dzisiaj popołudniu zaliczyłam kolejne 5 km

wychodzi na to, że w ten weekend (piątek sobota, niedziela) przebiegłam prawie 16 km (15,81 km) nie źle ! Jestem z siebie dumna 

Teraz zabieram się za siebie - włosy się kolorują,jeszcze depilacja, manicure, pedicure ect tak mam zawsze w niedzielę wieczorem, a potem zasłużony odpoczynek - też zawsze w niedzielę wcześniej niż zwykle zamykam się w sypialni z książką i korzystam z końcówki weekendu.

I znowu poniedziałek, znowu do pracy itd...

Miłego wieczoru i super miłego, pogodnego tygodnia wszystkim życzę...