I zaczęło się od dziś mam diete więc od dziś walka z kilogramami mam nadzieje że efektywnie a nie jak otatnio w każdym razie dieta opracowana jest od dnia dzisiejszego chociaż już wczoraj starłam się ograniczać - tyle że jak zwykle gubi mnie nocne żarcie, swoją drogą chciałabym nie mósieć wstawać jeść, ale ja już to robie bezwiednie normalnie horror , ale jak nie będę próbować to napewno sie nie uda , atak przynajmniej jakieś tam szanse są.
Ponieważ juz w nocy zjadłam pierwsze śniadanie to sobie je daruje i zacznę później od drugiego;chrupkie pieczywo,kiwi,kefir( 1szkl),danone i 1/2 jabłka
