Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7 💪


Dobra, jutro się ważę! Będzie co ma być. Najwyżej sobie popłaczę w kąciku i będę walczyła dalej 😉

Miałam dzisiaj super dzień i pod kątem jedzenia i pod kątem ćwiczeń. Kręciłam hula całą godzinkę ❤️ miałam okropny kryzys w ok 40min, ale przezwyciężyłam i już poszło z górki, dodatkowo kilka minut na rowerku - albo mam dziwne siodełko albo d..ę 😂 nadal mnie boli jak na nim siedzę i nie chcę przegiąć. 

Przygotowałam sobie kolację na szybko, poniżej zdjęcie. Taka oszukana szakszuka 😁 1/3 opakowania warzyw na patelnię i 2 jajka. Wyszło pyszka i zagości to szybkie danie w moim jadłospisie. 

A teraz odpoczynek ☺️ książka, herbatka. W Gdańsku pogoda jesienna (współczuję ludziom, którzy przyjechali teraz tu na urlop) więc wjechał jesienno - zimowy smak herbatki - jabłko z cynamonem ❤️

Jutro na weekend zjeżdża mój stary ukochany więc raczej poza spacerami ćwiczeń nie będzie. Jadła będę to co on tylko połowę tego co zjadłabym normalnie 😉

Miłego wieczorku! 

  • Mirin

    Mirin

    27 lipca 2023, 21:55

    Trzymam kciuki za jutro!

  • PACZEK100

    PACZEK100

    27 lipca 2023, 19:58

    Czekamy na aktualizację wagi:)

    • Ewa_1984

      Ewa_1984

      27 lipca 2023, 20:05

      Spać przez to nie będę mogła 😂

  • Użytkownik5360046

    Użytkownik5360046

    27 lipca 2023, 19:10

    Apetycznie ;)

    • Ewa_1984

      Ewa_1984

      27 lipca 2023, 19:34

      Tak ❤️

  • Letys

    Letys

    27 lipca 2023, 18:57

    Woow godzina kręcenia? Ja tym ustrojstwem nie umiem nawet minuty🤪 tzn. kiedyś próbowałam, ale zrezygnowałam i już nawet nie posiadam hula hop.

    • Ewa_1984

      Ewa_1984

      27 lipca 2023, 19:02

      Hula hop Smart 😁 więc łatwiej, ale tak czy siak dzisiaj Ewa rządzi 😁

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.