Waga: 65,8 kg
- Śniadanie: banan
- Drugie śniadanie: Czosnkowe grzanki z mozzarellą z sałatką z pomidorów
- Przekąska: garść orzechów
- Obiad: Pieczony kurczak z ryżem
- Kolacja: Tarte jabłko z truskawkami (kupny mus) z odrobiną orzechów
Aktywność fizyczna: brak
Woda: 0 litr
Inne napoje: ok 3 L
Sukces: 2 posiłki zgodnie z zalecaniami diety
Porażka: 2 posiłek niezgodnie z dietą
