Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coś drgneło,...
9 marca 2008
Moja dieta ostatnio podupadła.I zaczęłam od 2 tyg. więcej się pilnować, staram sie pic herbatke czeroną i zielona, jeść duzo warzyw i owoców. (schudłam 1 kg. w tygodniu)Moim celem jest do swiąt osiągnąć 65 kg. zobaczymy .Większym sukcesem dla mnie jest , ze zaczęłam cwiczyć, ale bardziej na swój kregosłup: wyciąganie , przeciąganie skłony itp. Ogólnie cwiczenia na kręgosłup. Mam siedzacą prace i lubie pracować na działce przy kwiatach i innych pracach ,a ostatnio bardzo mi dokucza ból miedzy lopatkami i okolicy lędzwiowej. Wiec napewno cwiczenia wyjdą mi na dobre. Wszystkiego dobrego dla was Vitalijki. Pozdrawiam
bezkonserwantow
22 marca 2008, 12:02<img src="http://img517.imageshack.us/img517/759/200503131552590conigliogw3.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="http://img517.imageshack.us/img517/759/200503131552590conigliogw3.d05dae5a60.jpg" border="0">
bezkonserwantow
20 marca 2008, 17:14<img src="http://img254.imageshack.us/img254/2909/coffeevsnutslc9.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
bezkonserwantow
20 marca 2008, 09:06<img src="http://img179.imageshack.us/img179/3104/16xeu2.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
izunia2007
10 marca 2008, 19:12Ja tez dawno u ciebie nie bylam.Poczatkiem stycznia wciaglo mi gdzies wszystkie pamietniki i tak po trochu kazdego odnajduje.Widze ze masz piekna wage.Ja stanelam na 70 i ani rusz.
abiks
9 marca 2008, 22:43sie nie przekraczać normy.......Zyczę Tobie aby ćwiczenia z przyjemnością wykonywała ..Pozdrawiam serdecznie . Zyczę spokojnej nocy . krystyna.