Masakra... długo się zbierałam żeby tu wrócić... w międzyczasie się zaręczyłam, zaszłam w ciążę, urodziłam...i bam! +15 kg... jest dramat. szukałam milionów sposobów na zrzucenie tego wszystkiego po ciąży, ale nic wciąż mnie nie motywuje.i przypomniałam sobie o tej stronie!! 
Znalazłam ćwiczenia callanetics.
Może któraś z Was ćwiczyła bądź wie coś na ich temat? Jakiś filmik dostępny na necie? Nie znalazłam niestety nic za darmo...
Buziaki !! 
katnapik1987
1 kwietnia 2015, 11:18Jak już chcesz to ćwiczyć to najlepiej oryginał z Callan, a nie z Bojarską.
mammaaa
31 marca 2015, 23:32Dziewczynki specjalnie dla was podsyłam linka http://w476.wrzuta.pl/film/7zazl92bo1b/callanetics_-_callan_pinckney_lektor_pl ja własciwie zapomniałam o tych ćwiczeniach ale chętnie od jutra się przyłączę
ewela20083
1 kwietnia 2015, 12:06ooo dziękuje za link! :)
ewela20083
31 marca 2015, 21:27Komentarz został usunięty
tricked_beauty
31 marca 2015, 21:07Przećwiczyłam rok temu 12h i szczerze polecam! Mega wysmukla ciałko, wszystko jest jędrniejsze, a jednocześnie nie jest mega męczący. Można sobie wieczorem, przed telewizorem powolutku ćwiczyć :) Ja pobrałam film z chomikuj ;)
ewela20083
31 marca 2015, 21:01Komentarz został usunięty
ewela20083
31 marca 2015, 20:17Komentarz został usunięty
karmeeelowa
31 marca 2015, 20:09Wow, no to dużo się u Ciebie zadziało! Córeczka, czy synek? Hmm... niestety, jeszcze nie sprawdziłam callanetics na sobie, ale słyszałam bardzo dobre opinie. Może spróbuj znaleźć coś na Chomiku? A jeśli nie, poszukaj czegoś innego. Może jeden z programów Shauna T? facet ma moc! Zależy, co lubisz :)
ewela20083
31 marca 2015, 21:28Synek - Antoś :) żebyś wiedziała że dużo i niestety bardzo sie zaniedbałam... hm poczytam o tym, a ćwiczyłaś z tym Gościem? i jakie efekty?
karmeeelowa
2 kwietnia 2015, 05:44No, niestety zawsze tak jest. Jak dużo się dzieje, zaczynasz zapominać o sobie samej na dobrą sprawę. Ćwiczyłam Focus T25 i podobało mi się. Wydolność skoczyła mi naprawdę mocno do góry, trzeba przyznać. Ale wymaga to trochę motywacji. Ja całego treningu nie skończyłam, bo na erasmusie trochę ciężko jednak :P Zdarza się popić więcej, zdarza się mieć dzień nie do życia... jak wrócę do Polski na pewno znowu się za to wezmę. Polecam generalnie :) Antoś ^^ Opiekowałam się dzieciaczkiem o takim imieniu w zeszłym roku. Szalony :D
jade555
31 marca 2015, 20:01Przepraszam za bledy ale iPad pobiera mi czasem slowa.
ewela20083
31 marca 2015, 21:29a jak z rezultatami u Ciebie? :)
jade555
31 marca 2015, 19:59Wiele lat temu cwiczylam callanetics i resultaten byly, teraz znowu wracam do niego. Najlepszy jest orginalny z Callantsoog Pinkey, kupilam przez e-bAy za 10 euro, szybko dostalam, nowy , orginalny. Polecam