Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
@ ZBLIZA SIE WIELKIMI KROKAMI

Chodza za mna jakies slodkie rzeczy.
Jak narazie sie trzymam, bo przeczytalam u ktorejs z dziewczyn, ze jezeli czujemy ze zbliza sie kompuls, trzymajmy sie jak najdluzej sie da.
Dzieki temu zjemy chociaz kilka zdrowych posilkow w dniu, a zawalimy np sama kolacje..cos w tym jest.


Jade dzis na zakupy, wieczorem mamy co opijac, bo moj M awansowal:)
Mam ochote na slodkie wiec planuje kupic Sheridansa<3
To bedzie moj dzisiejszy grzech, moze wpadnie tez niezdrowa kolacja, ale trudno, napisze jutro lub w Nd:)




Po wczorajszym biegu obtarlam sobie nogi, krew mi leciala wiec bieglam tylko 30 min:(


Do tego zrobilam 8 min ABS z Mel B



Dzis juz Skalpel z rozgrzewka, narazie moje stopy musza odpoczac.



FOTOMENU Z WCZORAJ

OWSIANKA



ZUPA KREM Z POMIDOROW I PAPRYKI Z SERKIEM TOPIONYM



PIERS Z CUKINIA I SZYNKA PARMENSKA, WARZYWA Z WODY



KANAPKA Z PELNOZIARNISTYM, PASZTETEM I OGORKIEM




MOZE W KONCU SKONCZE ROBIC DZIS TA LISTE DO POLSKI, BO NADAL ZWLEKAM;/
 
MILEGO WEEKENDU!!!



  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    2 lutego 2014, 14:57

    Jak zwykle pyyyysznie tu u Ciebie moja droga !! :) Uwielbiam Sheridan'sa, a w szczególności tego w czarnym kolorze... !! Nie daj się tym słodkim rzeczom, nie warto ! ;* :)) Buziaki !! ;*

  • Kamila914

    Kamila914

    1 lutego 2014, 11:31

    Awans trzeba uczcić, gratulacje dla M :) A ten likier jest baaardzo smaczny :)

  • pazzobruna

    pazzobruna

    1 lutego 2014, 10:20

    Biedne stopy daj im odpocząć ;) Awansik trzeba uczcić.

  • Lovelly

    Lovelly

    31 stycznia 2014, 20:06

    lubię ten likierek! zarąbisty jest ;p z Niemczech sobie przywiozłam ;p

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    31 stycznia 2014, 19:56

    tez to czytalam ;-) tez bardzo lubie ten likier :))

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    31 stycznia 2014, 18:23

    jedzenie wyglada smakowicie....tez staram sie z kompulsem walczyc....ale nie zawsze sie udaje

  • haveheart

    haveheart

    31 stycznia 2014, 17:18

    nie piłam nigdy tego trunku :) a jedzonko przepyszne!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.