Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13


Dzisiaj 13sty dzień diety i wcale nie pechowy! :D

Sobota to dzień ważenia i... waga spada! :D Już 80,3 kg!!! Zaraz a po tej 8 z przodu śladu nie będzie :D I to wcale nie jest Prima Aprilis! ;)

Kika potraw z tego tygodnia:

Kolacja: Kuskus, papryka, pomidor, kukurydza konserwowa, szczypiorek, przyprawy

Obiad: Makaron z pieczarkami i szynką

Śniadanie: Płatki owsiane z migdałami i truskawkami

Śniadanie: Pikantne tosty z pieczarkami

Śniadanie: Placki owsiane z migdałami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.