Witajcie moje kochane vitalianki,
Dzisiejszy dzień mija mi super. Od rana jestem w dobrym nastroju i czuje się super.
Rano zrobiłam delikatny make up, ubrałam się wystrzałowo w krótką mini, bluzeczke bez ramiączek i oczywiście szpilki. Podobałam się sama sobie - odziwo. Ale ostatnio się tak ładnie opaliłam na tak pięknym słoneczki - dni są po prostu boskie do tego. Pojechałam do mojej kuzynki, ale nie mam do niej bez pośredniego dojazdu więc pół drogi przeszłam pieszo (3 km) ale ja kocham szpilki i nie przeszkadza mi chodzenie w nich.
Spotkałam po drodze mojego byłego z którym byłam przez 2 lata. Jak mnie zobaczył to nie mógł odemnie oderwać wzroku. Zauważyłam że mu się ''śliweczka '' podniosła - a dobrze go znam jak nikogo innego. A później ide do kuzynki i zaczepił mnie jakiś mężczyzna na ulicy podchodzi do mnie i :
- On - Dzień dobry
Ja - dzień dobry
On - przepraszam umówi sie pani ze mna na kawe?
Ja - nie (i odchodze)
(a on idzie za mna i)
-On - to na bułeczke, czekoladkę czy cos innego co lubisz
Ja - nie dziękuję
a ja go minełam odeszłam
Później tak mi się śmiać chciało MASAKRA
Moje dzisiejsze meni:
śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego+ łyżeczka masła + 2 plasterki pomidora + kawa + 0,5łyzeczki cukru ( 225 kcal )
II śniadanie: herbata ( 3 kcal )
obiad: 8 kopytek + wątróbka w sosie ( 223 kcal )
podwieczorek: herbata+ drożdżówka ( 124 kcal )
RAZEM 575 kcal
Spacer (do kuzynki ''tam,powrót'', 3 spacery z psem) 90 min = 281 kcal
To jak na razie tyle. Teraz ide poczytac wasz pamiętniki.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nalkab
8 lipca 2010, 23:22ojej, jak mało tych kalorii, no ale w sumie Ty wiesz najlepiej ile potrzrebujesz :) 3 km w szpilkach?!?!?! WIELKI SZACUN kobitko! :*
sqqbana
8 lipca 2010, 16:58Hej! no to jest fajne uczucie gdy ktos calkowicie dla nas obcy odezwie sie do nas przypadkowo, spojrzy na figurę i jednak doceni naszą kobiecość. Bo nikt tak nie bedzie szczery jak osoba której nie znamy :) naprawdę sie mu spodobałaś bo i wyglądać musiałaś rewelacyjnie. Szczerze gratuluję i życzę dalszych sukcesów :)
wiosna1956
8 lipca 2010, 16:51mało tych kalorii - jak jest tak gorąco to nie chce sie jeśc - pozdrawiam -Iwa-
niusiaczek17
8 lipca 2010, 16:42575 kcal. To troszkę nie za mało?? :)