jak te dni szybko leca,szkoda ze kilogramow tak szybko nie mozna zgubic
DZIS mialam maraton.Pol dnia szukalismy zamrazarki,no a z dziecmi takie poszukiwania roznie wychodza.Ale udalo sie.Mam nowa zamrazarke,w dosc dostepnej cenie.
Potem basen z synem,bo corka uczy sie plywac.
A NA koniec dnia trening,step funkcjonalny.rece do tej pory bola,przed treningiem10min na biezni pobiegalam.
1.dieta ok
2.cwiczenia byly
3.woda byla
4.motywacja jest
