Hej!
Trenuję, trzymam dietę, a moja waga jakby utknęła w miejscu i nie chce się ruszyć ani odrobinę. Czy to może być wpływ stresu bądź papierosów?
Mam bardzo stresującą pracę, w dodatku ciężką i ogólnie moje samopoczucie poprzez wagę jest na poziomie otyłości. Nie wiem co robię nie tak ale dzień w dzień mam ochotę tylko płakać nad swoim chorym losem małego grubaska.
Doradźcie, pomóżcie, bo ja już popadam w paranoję.
Pomyślałam, że podzielę swój główny cel na trzy. Najpierw dobiję do siódemki z przodu, potem do 6, aż do wymarzonego celu. Dobra opcja?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
olenka173065
31 stycznia 2018, 13:48Badałaś tarczyce?
ciema
30 stycznia 2018, 20:58Moja waga też stała w miejscu i również zaczęłam się zastanawiać co nie tak. Zaczęłam się mierzyć miarą. Dopiero wtedy zaczęłam zauważać różnice. Najpierw poszła w cm, dopiero potem na wadze. Co do diety - może napisz co jadasz to jakoś będzie można zaradzić.
Domdom89
30 stycznia 2018, 16:06Opisz diete, aktywnosc, podaj wage i wzrost to cos wymyslimy :)
aniloratka
30 stycznia 2018, 15:47musisz nam dac troche wiecej info. odnosnie Twojej diety, moze jesz za malo, albo co ci szkodzi, plus stres bardzo wplywa na diete. poczytaj o poziomie kortyzolu. a jak ze snem? 8h jest, to tez jest wazne.
roweLova
30 stycznia 2018, 15:35Stres może być przyczyną niestety. Poczytaj tu: https://www.codzienniefit.pl/2017/10/dlaczego-od-stresu-sie-tyje.html Ale głowa do góry!
BeYou86
30 stycznia 2018, 21:46Zgadzam sie.
WielkaPanda
30 stycznia 2018, 15:23Od papierosów? Ale palisz czy rzucilas?
AniaGorska
30 stycznia 2018, 15:00z ciekawosci, co to za stresujaca praca? swoja uwazam za stresujaca ale moze mnie pobijesz ;)
am1980
30 stycznia 2018, 14:46opcja bardzo dobra, lepiej stawiać sobie małe cele, bo łatwiej je zrealizować, np. schudnę 5 kg brzmi dużo lepiej iż schudnę 15 kg...a poza tym przestój spadku wagi jest od czasu do czasu normalną sprawą...trzeba to przerwą, robić swoje a efekty będą...
Rzamena
30 stycznia 2018, 14:17Opcja dobra. Mierzysz swoje obwody? Waga czasem stoi i to całkiem normalne. Nie poddawaj się i trenuj dalej, trzymaj dietę a efekty się pojawią. Czasem trzeba na nie poczekać.