Cześć wszystkim!
To mój pierwszy dzień na stronie, mam nadzieję, że jakoś się tutaj odnajdę. Postanowiłam się zarejestrować, bo uważam, iż jest to dobre miejsce do poznania osób podobnych do mnie, podzielenia się wrażeniami i znalezienia motywacji. Jestem uczennicą liceum, klasy o profilu biologiczno - chemicznym. I być może też to skłoniło mnie do zmiany swojego życia.
Pod wpływem impulsu, zakupiłam w Decathlonie ciuchy do biegania, czekam aż przyjdą i zaczynam treningi. Bieganie i siłownia. Do tego chcę dorzucić dobrą dietę. Polecacie jakąś? Byłam kiedyś na diecie 1000kcal, ale efekty były mizerne, jeśli w ogóle jakieś były :c
Teraz nie zamierzam się poddać, moja waga marzenie to około 58 kilo, czyli o 20 mniej niż teraz. Będę tu zamieszczać wpisy dotyczące moich postępów.
Może w końcu polubię bieganie :))
Pozdrawiam!
neutralnaaa
11 marca 2014, 23:28Dziewczyny och dziewczyny. Jaki 1000 kcal ? Jaki Dukan ?? zdrowe odżywianie + ruch, nic wiecej. a ta Wasza "dieta" to styl żywienia. Nie znajdziesz na Vitalii poparcia dla 1000 kcal. DIETA TO STYL ŻYWIENIA, na całe życie , nie chwilowa męczarnia. Przyjemność na całe życie. W tym wieku i na takim profilu w liceum taki brak elementarnej wiedzy, już już wydaje się ze każdy wie że 1000 kcal to g*wno i znów trafi sie ktoś kto musi sie przekonać na własnym ciele...
333kociaczek333
11 marca 2014, 21:24Bieganie jest super !!! Poprawia kondycje i przyśpiesza proces chudnięcia :). Ja uwielbiam biegać. Poprzednim razem zrzuciłam 13 kg właśnie biegajac i bez konkretnej diety. Poprostu jadłam mniejsze porcje co 3-4 godz. Jak dobrze zaczniesz to napewno się wkręcisz :) Życzę powodzenia i wytrwałości !!!
foreverdreamerrr
11 marca 2014, 21:09Cześć, próbowałam, ale było to wtedy, gdy wytrzymywałam w postanowieniach nie więcej niż dwa tygodnie :) Myślałam teraz o niej lub też o przejściu na wegetarianizm. Cóż muszę to przemyśleć jeszcze ;)
beskinny55
11 marca 2014, 20:58hej :) właśnie przed chwilą również założyłam konto :) mamy bardzo podobną wagę, stosowałaś kiedyś dietę Dukana?