Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mały spadek wagi :)

Wczoraj jak wróciłam do domciu to czekał już na mnie pyszny obiadek zrobiony przez moją mamuśkę (jest u mnie ze względu na chorą córeczkę)

Filecik, ziemniaczki, sałata z bazylią i sosikiem nie znam nazwy ale było w nim (musztarda, miód, odrobina oleju i cytryna) PYCHA . 

W końcu kupiłam sobie korokomierz :) Nuband activ +.

Na trampolinakach dałam z siebie 80% bo mam te gorsze dni wiec nie chciałam za bardzo się forsować. Dietkę trzymałam wzorowo i tadam waga spadła 80,1 :) Nawet nie wiecie jak się cieszę 

Dzisiejsze menu, aktywność fizyczna i waga

• Rano na czczo godz. 6:20 - woda z cytryną
• I śniadanie godz. 7:30 - makrela, dwie kromki chleba graham, masło, sałata, kiwi
• II śniadanie godz: 10:30 - dwie kromki chleba, serek śmietankowy topiony, polędwica sopocka, sałata, pomidor
• III posiłek godz. 13:30 - dwie kromki chleba graham. szynka z gotowanego kurczaka, jogurt naturalny
• IV obiad godz: 15:30 - ziemniaczki, gziczka
• V kolacja godz. 19:00 - kromka chleba graham, szynka z kurczaka, jajko
• wysiłek fizyczny: orbi 
• waga: 80,1 
• ilość wypitej wody: ponad 2L
• wczorajszy dzień bez słodyczy