Gdy ćwiczysz jest ok,waga w dół; -) przestajesz ćwiczyć (na chwilkę ) waga w górę :-( jeszcze żeby do punktu wyjścia, nieeee:-( z małym nadbagazem, chyba żeby mieć jeszcze więcej zapału. ... Nowy tydzień nowy zapał. Ale chcę musze i wiem ze się uda! DAM RADĘ! !!! Pozdrawiam! !!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 17:13Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
gonia3lg
6 lutego 2016, 11:59;-)
Berchen
5 lutego 2016, 01:12zycze ci wytrwalosci i duzo radosci!
gonia3lg
2 lutego 2016, 04:08Niby tak powinno być, że dieta nr 1. Ale mój organizm bardziej reaguje gdy się więcej ruszam i ćwiczę niż na to ile i co jem. Kiedyś raz mi się udało schudnąć 20kg i ważyłam 58 kg i tylko dlatego iż codziennie po 1 godzinie ćwiczyłam. A jadłam normalnie wszystko bez określonych godzin. Nawet słodycze. Pozdrawiam!!!!
roogirl
31 stycznia 2016, 18:24U mnie się na szczęście nie podnosi jak nie ćwiczę :)
angelisia69
31 stycznia 2016, 14:41glownie to dieta ma znaczenie w odchudzaniu,cwiczenia to tylko dodatek