Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień na diecie dukana

jupi! dziś na wadze pojawiło się 1,5  kg mniej na wadze. To bardzo motywuje myślę że tak jeszcze 3 dni będę na fazie uderzeniowej a potem przejdę do kolejnej.
Dziś zjadłam 2 jajka na miękko, jogurt z dwoma łyżkami otrębów, gotowana pierś z ziołami(uwielbiam) a na kolacje tuńczyk z białym serem chudym i odrobiną cebuli do smaku. Trochę mnie głowa dziś bolała, ale to może dlatego że domagał się węglowodanów, ale jest już ok. To jest fajne na tej diecie że jestem ciągle nasycona.