Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kochana Mamo ..... + foto i podsumowanie :)





Kochana Mamo !








Najukochańsza Mamo Moja!
Całuję Twoje ręce. Wiem, że jesteś jedyną osobą, która kocha mnie
takim jakim jestem.
Kochasz mnie w chwilach smutnych i radosnych, zawsze jesteś moją
przyjaciółką.
Marzę o tym, aby każdy dzień przyniósł Ci Mamusiu Kochana same
radości, szczęście i zadowolenie.
Będę się starał pomóc Ci w tym tak jak tylko potrafię najlepiej.
Chcę Ci powiedzieć Mamusiu, że bardzo Cię kocham chociaż czasem
sprawiam Ci przykrość i ból.
Przepraszam za wszystko co złe...





Najszczersze życzenia dla Wszystkich mam i teściowych :)

Myszki schudłam
waże
57, 5 kg :) Juppi :):):) Ale sie cieszę!

Swieże foto :


Dziewczyny wszystko jest możliwe w życiu :*:)



Każda z was może mieć nawet lepszy brzuch ode Mnie :)

Moje wymiary przed i po:
brzuch ( było 89cm ) teraz 73 cm
talia ( było 89 cm ) jest
67 cm
biodra ( było 102 cm) teraz jest 95
cm

waga ( było 70 kg) teraz jest 57, 5 kg


Posumowując:

STRACIŁAM 
- 16cm w pasie,
- 22 cm w talii,
- 7 cm w biodrach
 - 12, 5 kg masy ciała :)
  • biprzystojny

    biprzystojny

    27 maja 2007, 20:54

    Teraz pora wyznaczyc sobie klejny cel. Kupic jeszcze jedna pare spodni, bo wciaz nosisz na fotkach te sme i zrobic cos z twarza, bo wygladasz jakbys w zyciu kobiety nie widziala. 12 kg to nie sukces. A dlaczego wyznajesz milosc mamie i mezowi w internecie? Zamij sie nauka i zarabiaj kase. Wstyd w takim wieku do mausi sie wprowadzac.

  • KaSiEnKa1993

    KaSiEnKa1993

    26 maja 2007, 23:53

    No proszę jak ślicznie ;):D:*:*Gratuluję :PAle jak Ty to zrobiłaś i jaką dietę stosowałaś?

  • megi12

    megi12

    26 maja 2007, 23:22

    i nogi tez masz niezle a zreszta mowilam ci juz tyle razy ze wiesz co o nich mysleite 33 w lydce ale tak jak to pisalam liczy sie prezentacja a ty masz niezla, i naprawde widac efekty cwiczenia wiec chyba czas i na mnie sie wziasc za siebie przyznaje ciezko z cwiczeniami u mnie poza tym ze biegam, ale jakbys nie wiedziala to skonczylam awf i wiem co powinnam ale oczywiscie robie co innego, moge ci powiedziec ze jestes moim autorytetem w odchudzaniu, podziwiam cie za wiedze o tym i wytrwalosc, buziaczki, megi

  • joasia4

    joasia4

    26 maja 2007, 23:01

    gratuluje tak swietnych wynikow! odezwij sie do mnie (jak bedziesz chciala)

  • troosky

    troosky

    26 maja 2007, 21:26

    naprawde pieknie schudlas:)mam nadzieje, ze i mi bedzie tak pieknie szlo:)a dzisiaj trzymalam sie dzielnie:)buziaczki

  • Evita75

    Evita75

    26 maja 2007, 20:54

    Eeeeeee no to ja gratuluje. Juz kiedys mowilam ze jestes wspanialym przykladem da nas wszystkich. Musze tez sie zaciac i w koncu dopiac celu. Zaciskam mocno kciuki za ta prace . Byloby super gdybys ja dostala.

  • justa31

    justa31

    26 maja 2007, 20:45

    Gratulacje!!! Bardzo ladne zdiecia

  • dasia09

    dasia09

    26 maja 2007, 20:04

    sliczne zdjecia !! masz super brzuszek i wlasnie tak sobie mysle jaką mialas (masz) dietke?? kurcze ja waze w granicach 53 kg i mam 166cm wzrostu ale moj brzuszek nie jest na pewno taki jak Twoj:(

  • zagubiona87

    zagubiona87

    26 maja 2007, 19:38

    Brzuszek oczywiście pierwsza klasa:)

  • zagubiona87

    zagubiona87

    26 maja 2007, 19:38

    Czytajac te słowa dla Twojej poprostu mi poleciały łzy .......POzdarwiam :)Masz bardzo ładną mamę :)

  • ugasienica

    ugasienica

    26 maja 2007, 19:34

    ... a jak wygląda Twoja dieta? Liczysz kalorie? Czy cos innego stosujesz?

  • kopciuszek81

    kopciuszek81

    26 maja 2007, 19:29

    Ci gratuluję:)i po babsku zazdroszczę brzuszka, z którym sama się mocuję od dłuższego czasu. POZDRAWIAM!

  • ugasienica

    ugasienica

    26 maja 2007, 19:22

    dziekuje serdecznie za porade... byla dla mnie bardzo cenna... Jak mogę sie odwdzieczyc?<br><BR>Masz super wyniki!!!

  • lmatejko67

    lmatejko67

    26 maja 2007, 18:59

    nie widze boczkow i tego tluszczyku to tez prawie nie, ale widac nareszcie jakie masz ladne oczy. Czy cwiczysz wiecej niz zwykle, bo ja przystopowalam,zeby organizm sie nie uzaleznil od takiego rodzaju spalania. Co ty sadzisz o tym? Potem to trzeba cwiczyc juz do konca zycia, jak sie chce utrzymac shape :) Jestes podobna do Mamy!

  • sylwunia1982

    sylwunia1982

    26 maja 2007, 18:56

    jesteś moją motywacją ... jeśli Tobie udało się wypracować taki śliczny brzuś to mi też się uda ... Buziaki dla Twojej Mamusi z okazji dnia Mamy ;) <img src="https://840805.siukjm.asia/img528/4102/bukietjw0.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" /> zaglądaj do mnie Kochana ;)

  • kasiucha90

    kasiucha90

    26 maja 2007, 18:38

    Wow... rewelacja :) Chcialabym miec taki brzuszek :) Piękne zyczenia dla Mamy :* Muah :**

  • sysuniaa

    sysuniaa

    26 maja 2007, 17:55

    no kochana slicznie!! ja marze o takim brzuszku.. i chyba wreszcie przestane leniuchowac i zaczne cwiczyc, zeby taki miec.. kochanie ale jestes podobna do mamusi..;) pozdrawiam i buziaki:*

  • ewulas

    ewulas

    26 maja 2007, 17:05

    ktoś zamawiał truskawki???hihihi <img src="https://840805.siukjm.asia/img92/8240/image4ca3.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />

  • misiunia5

    misiunia5

    26 maja 2007, 17:04

    Ale masz brzuszek :) Wy****** w kosmos :) Sliczny :) I wogóle masz silną wolę, zazdrość bierze hih :)

  • lmatejko67

    lmatejko67

    26 maja 2007, 16:16

    bardzo sexy,to chyba ta opalenizna i szczuplosc...chyba juz nie powinnas sie wiecej odchudzac bo dla mnie juz wygladasz super.Gratulacje Czy Ty wciaz jestes na diecie???

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.