Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejszy jadłospis

Śniadanie 10.00: 2 parówki z bułką z pestkami dyni, cały pomidor + herbata (nie słodzę)

O 14 zjadłam talerz pomidorowej z makaronem 

16 żurek z połową jajka i połową białej kiełbasy 

Do tego dziś wypiłam około 1.5l wody. Z ćw: 5 min rozgrzewka z Mel B, 7 min. z Rusz się Beti - ćw. na boczki,10 min booty shaking, 6 min. Turbo Spalania (długo wytrzymałam xd) 

Wiem jadłospis nie jest za idealny, brakuje rozkładu tego na 5 posiłków dziennie, ale jakoś nie umiem sie przestawić na mniejsze porcje a częściej ;x. Wyliczyłam sobie, że zjadłam dziś około 1700 kcal. Co o sądzicie o tym wyniku ?