Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend


Hej wszystkim! :)

A więc, zaczynając od piątku. Nie byłam w szkole, tylko na zawodach,w którym brały udział szkoły, które są związane z Szkołą Promocji Zdrowia. A ja do takowej chodzę, tzn., że klasy biologiczno-medyczne mają 2 razy w tygodniu w szpitalu zajęcia spz ;) 

I w ten piątek Szkoły Promocji Zdrowia na Mazowszu organizowały zawody sportowe. Brało tam udział kilka miast (Warszawa,Ostrołęka, Radom, Ciechanów, Siedlce i Płock) Wszystkie kategorie były podliczano nie jako pojedyncza osoba,a  po prostu grupa z danego miasta. Była to świetna zabawa, świetni ludzie, atmosfera. Po prostu najlepszy dzień <3 Wszyscy tańczyli, śmiali się i było Z-A-J-E-B-I-Ś-C-I-E. Przy okazji poznałam fajnego chłopaka, który słodko się uśmiechał cały czas ;p ^^

SOBOTA:

A więc tu dzień, w którym dietetycznie było do bani ;x Miałam grill, więc zjadłam 1 kaszankę i pół białej kiełbasy + 3 kawałki ciasta truskawkowego. Czułam się po tym strasznie, jak kulka. Nigdy więcej! ;> no i waga skoczyła 0.3kg. Myślałam szczerze mówiąc, że więcej będzie na +, ale na szczęście się myliłam ;p. Więc jak na razie pokazuje równo 66kg,

NIEDZIELA

detox po sobocie, więc zjem dziś mało, planuje 1000kcal. Wiem, ze to nie jest super zdrowe, ale czuje jeszcze te wczorajsze jedzenie ;) 

  • MamaMalejMai

    MamaMalejMai

    17 sierpnia 2014, 20:57

    Powodzenia

  • pchelka3

    pchelka3

    1 czerwca 2014, 14:25

    Akurat po takim grillu trzeba się oczyścić wiec dużo owoców,warzyw i wody jest wskazane,zielona herbata jeszcze ;),po za tym liczenie kalorii jest do bani ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.