Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mogę się poddać!!!

Dopada mnie kryzys! Waga stoi w miejscu. Ciągle mam ochotę coś zjeść. Grzeszę. K....! Z Każdej strony jakieś pokusy. Momentami mam ochotę to wszystko rzucić i się nażreć. A tak mi już dobrze szło. Wiem że ten zastój na wadze to normalna sprawa, to minie. Od jutra mam nowy jadłospis, muszę wziąć się w garść. Do świąt chce jeszcze zrzucić chociaż z 3 kilo. Zapominam o piciu wody. Właśnie przed chwilą zjadłam sałatkę krewetkową ociekającą majonezem  Co ja odpier......! Przepraszam że bluźnię, ale nie mam już słów do siebie. Muszę się palnąć w łeb, przecież już najgorsze za mną. Osiągnęłam już bardzo wiele, nie mogę tego zaprzepaścić. Myślę o jedzeniu, bo nie mam żadnego zajęcia, nie pracuję, nie mam czym zająć myśli i dzieje się tak jak się dzieje. Chciałabym gdzieś wyjechać, jak najdalej stąd.

Dobra, nie ma co się nad sobą użalać, chociaż musiałam to napisać, jest mi teraz trochę lżej. Nie ma to tamto, od jutra żadnych odstępstw od diety, żadnych słodyczy. Do świąt będzie na wadze 71kg.