Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
miło dziś było


dzień spokojnie minął.

woda tak średnio
śniadanko; płatki+musli+otręby+mleko
obiad; kasza+sos
podwieczorek; kilka herbatników
kolacja ;kiełbasa gotowana


Ćwiczenia;
Basen 1 godz,  
Brzuszki 300

Minęłam już Świnoujście za mną kolejne 108km

Teraz jestem w drodze do Kołobrzegu 103km z czego przejechane 50,7km:)

Uwielbiam morze....


Spokojnej nocy ...i oby jutro pomyślny dzień był.... 

Moja wirtualna podróż...

Pokaż dookoła Polski na większej mapie


....trasy ciąg dalszy

Pokaż ...ciąg dalszy wędrówki na większej mapie

  • malicka5

    malicka5

    18 kwietnia 2011, 14:02

    Świetnie Ci idzie. Aż mnie zazdrość bierze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.