Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dz.1- Dziś ciastko przegrało :)

Dzień 1 -miód zamiast cukru -zaliczone

Dzień 1 -bez niezdrowych ciastek -ZALICZONE :)

Śniadanko- jajecznica + awokado

Obiadek - pierś z kurczaka duszona z cebulką, marchewką, groszkiem . Wymieszane z ryżem. 

Kolacja- Sałatka z lodowej, ogórka, pomidorka, jajka i groszku z oliwą i majonezem. +kiełbasa wiejska drobiowa. 

WODA minimum 1,5 l. + 0,5l soku z marchewki. 

Dziś tylko spacerek około 2km. :)

Czuję ciągle tą wczorajszą złość ...i dobrze, bo to dobra motywacja ...