Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia po obiedzie + motywacja


Obiad o godzinie 14: kubek zupy pomidorowej + 2 małe bułki

 

Własnie skończyłam ćwiczyć.

100 brzuszków

krążenie bioder

skłony

skłony na boki

i parę innych.

 

Chyba nie jest źle czyż nie ? poskakalabym sobie jeszcze ale nie mam zabardzo gdzie a na dworze stanowczo za zimno na skakanke.

 

Każdy stracony kilogram będzie mnie jeszcze bardziej motywować !

W końcu po to waczymy by osiągnąć cel i być szczęśliwym !! ;-)

 

Będziemy takie chude ! ;-)

  • GreatGirl

    GreatGirl

    1 lutego 2012, 23:20

    Co do lasek chodziło tylko i wyłącznie o figure i brzuszki ;-)

  • GreatGirl

    GreatGirl

    1 lutego 2012, 23:20

    Niestety nie,, nie odważyłam się jeszcze ujawnić ale może kiedyś to zrobię. Ale mogę powiedzieć że też jestem blondynką ;-)

  • Valdi4320

    Valdi4320

    1 lutego 2012, 17:20

    na zdjęciu w awatarze Ty ? :))

  • TakiCiuszek

    TakiCiuszek

    1 lutego 2012, 15:00

    dużo ćwiczeń i dobrze. ;-)

  • mamaDamianka

    mamaDamianka

    1 lutego 2012, 14:55

    Bedziemy ładniejsze niż te"Motywacje",bo one są SZTUCZNE:)Jest bardzo dobrze:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.