Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto menu/ i ogólnie o dniu dzisiejszym.


                                              

Sporo z Was narzeka na dzisiejszą deszczową chłodną pogodę, ale nie ja, uważam że deszczyk jest też potrzebny, a przy tym rześkie powietrze po tych upałach też jest fajne ;). A  że właśnie pogoda taka a nie inna więc zamiast ogródkiem zajęłam się bieganiem po sklepach, wzięłam na spróbę kobiałkę truskawek, resztę dokupię w weekend, zmieniłam pościel i zrobiłam pranie, ugotowałam obiad i przygotowałam ciasto pod serduszka piernikowe.

 A tu dzisiejsze foto menu

Śniadanie:

2 kromki żytnie z wędlina, pomidorem i szczypiorkiem

II śniadanie:

jogurt naturalny z kawałkami jabłka

Obiad:

kotlet mielony z młodą kapustą (bez zasmażki)

Podwieczorek:

Koktajl truskawkowy

Kolacja:

truskawki oblane jogurtem naturalnym

+2,0 Litry wody z dodatkiem cytryny i mięty

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    3 czerwca 2014, 09:26

    Ludzie narzekaja w tym i ja bo jak zaczyna padac to nie dzien czy dwa tylko tydzien umnie nawet wiecej niz tydzien takie dni deszczowe:-\ pozniej z dnia na dzien i przyjdzie 40 stopni i takie pogody nie nadaja sie do zycia:-\

  • UlaSB

    UlaSB

    30 maja 2014, 21:22

    Jak zwykle kolorowo i pysznie :) Zazdroszczę energii, mnie taka pogoda wykańcza... :(

  • fit.klaudia

    fit.klaudia

    30 maja 2014, 21:11

    Super menu :) pozdrawiam

  • nieznane.dane

    nieznane.dane

    30 maja 2014, 19:29

    mmmm, smaczne menu ! :)

  • trzydziescicztery34

    trzydziescicztery34

    30 maja 2014, 14:00

    przepysznie u Ciebie :D

  • Czarn@Oliwka

    Czarn@Oliwka

    30 maja 2014, 13:57

    Mniam mniam ale pyszne menu :)

  • brzydula77

    brzydula77

    30 maja 2014, 13:01

    Deszczyk oczywiście że potrzebny ale temperatura aż tak nie musiała spadać. Kobieto ja czytam Ciebie i podziwiam za każdym razem. Wulkan energii!!!

  • inesa75

    inesa75

    30 maja 2014, 12:10

    jedzonko masz jak zawsze przepyszne,pozdrawiam piątkowo :)

  • LadyXXXL

    LadyXXXL

    30 maja 2014, 10:45

    owszem deszczyk potrzebny ale już za dużo trzeci dzień pada ,czytając pamiętnik dałaś mi pomysła na obiadek młodą kapustkę dzieki:)

  • grymasek1991

    grymasek1991

    30 maja 2014, 10:36

    super koktajle :) Pozdrawiam

  • Rakietka

    Rakietka

    30 maja 2014, 08:59

    Bardzo fajnie, a jak truskawowo ;)

  • asia20051

    asia20051

    30 maja 2014, 08:22

    u mnie od rana słoneczko wreszcie :) miłego dnia kochana

  • angelisia69

    angelisia69

    30 maja 2014, 04:14

    Zgadzam sie z toba w 100% co do pogody,dla mnie przesada te ostatnie upaly ;-) Na twoj obiadek mi slinka cieknie,ale ja dzis mam taka kapustke ;-) I jak ci smakowaly truskawy?mi bardzo slodziusie i za 5zl kg heh

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      30 maja 2014, 09:45

      w sumie nie były takie słodkie:/ Ale dla mnie to lepiej bo mniej cukru w nich mniej węglowodanów:)

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    30 maja 2014, 00:12

    Jak zawsze piekńie u Ciebie i kolorowo! Dzieki za fotomenu...

  • anik198627

    anik198627

    29 maja 2014, 22:54

    pyszotaaaa :)

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    29 maja 2014, 22:42

    Owszem deszcz potrzebny ale ile mozna, ja chce juz slonka

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      30 maja 2014, 09:46

      u mnie dopiero drugi dzień przelotnych opadów więc da się przeżyć;)

    • MamaJowitki

      MamaJowitki

      30 maja 2014, 09:48

      u mnie w nocy dosc mocno pada, ale od poniedzialku caly czas cos kapie z nieba

  • martini244

    martini244

    29 maja 2014, 22:04

    Co ja bym dala za mloda kapuste-mnaimm:)

  • marii1955

    marii1955

    29 maja 2014, 20:44

    Tylko raz trafiłam na smaczne truskawki , a reszta to po prostu ot- takie , nie słodkie ... U Ciebie dzisiaj królują po południu :) I dobrze , trzeba je jeść - póki są ... Tak , tak - rozumiem deszcze przelotne - ale u nas ciągle pada , więc jest to już przesada i dzisiaj zimno +11 st . Mniamuśne menu :) Ja taką kapustkę robiłam w poniedziałek - pychota :)

  • Karampuk

    Karampuk

    29 maja 2014, 20:26

    ja nie narzekam, i tak po 12 godzinach w pracy nie miałam ochote isc na spacer

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    29 maja 2014, 20:21

    Ta kapustkammm....zrobiłaś mi smaka :) a ja lubie taka pogode, nie jest duszno i mam czym oddychać :) Miłego wieczorku :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.