Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
274 dzien diety /Podsumowanie września


Hejka Kochane.

Mamy już kolejny miesiąc za nami. Jak wygląda podsumowanie.  Treningi tradycyjnie solidnie co drugi dzień, dieta wciąż w rydzach, waga nieznana bo niestety została zalana przy awarii umywalki w lazience,  nowej jeszcze nie kupilam, ale sądząc po ciuchach jest cały czas z tendencją spadkową.  

Wrzesień upłynął głównie na czytaniu książek, ta co całe życie bylam do nich anty teraz pochłonęłam 7 thrillerów psychologicznych w jednym miesiącu, poza tym odbyłam kilka szkolen w salinach stylizacji paznokci ( ciche plany, by zacząć zarabiać pracując w kierunku który kocham) no i oczywiście wrzesień to czas intensywnych wypadów na grzyby. To tak ogólnie w skrócie. 

Co jeszcze... głównie to pojawiłam się tutaj z tym wpisem by zakomunikować że raczej zawieszam ten pamiętnik, zrobiło się tu cicho, za cicho, mało kto pisze, mało kto czyta, jakoś nie czuję już tej vitalii. Swoje oczywiście wytrwale będę robić, czyli dieta i trening na pierwszym miejscu, podczytywac te kilka ulubionych pamiętników również będę. A kto chce trochę wiecej na bieżąco byc ze mna to zapraszam na mojego instagrama pod nazwą martautylska lub na Fb Marta Utylska.  Powodzenia kobitki. Ja jestem wciąż zawzieta na maxa, będą jeszcze ze mnie ludzie: )))))

Dziś 

i 10 lat temu. 

  • pasztetowa55

    pasztetowa55

    29 lipca 2024, 09:25

    ja jednak lubie tu zajrzec ot tak sobie :)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      29 lipca 2024, 09:57

      No to jak już to zaglądłaś to wpadaj na imieninowe ciasto tiramisu jest w lodówce jeszcze cała blacha to poczęstuję 😁

  • pasztetowa55

    pasztetowa55

    2 listopada 2019, 19:23

    a gdzie podsumowanie października, co????

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      3 listopada 2019, 02:16

      Nie ma mnie tu już kochana. Październik był miesiącem tradycyjnie już systematycznych treningów i utrzymaniem wagi w jednym poziomie. To tak ogólnie. Obecnie rozkręca swój mały biznes i na tym skupiam całą uwagę.

    • pasztetowa55

      pasztetowa55

      3 listopada 2019, 12:40

      ale wpadnieszczasem nas poczytac, na FB nie da sie wszystkiego wywalić ;)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      3 listopada 2019, 16:14

      Czytam czytam. W ciągu dnia zawsze się chwila znajdzie:) A pisać... No cóż dla mnie vitalia umiera już śmiercią naturalną.

  • .Wiecznie.Gruba.

    .Wiecznie.Gruba.

    10 października 2019, 20:52

    Jesteś piękna kobieta, szkoda się kryć pod tluszczykiem choć już wyglądasz extra :) powodzenia!! Zaobserwuje cię na insta :)

  • mtsiwak

    mtsiwak

    10 października 2019, 15:02

    Wooow szacun. Roznica mega.

  • tulipana

    tulipana

    2 października 2019, 10:08

    no szkoda, ale rozumiem, juz cie znalazlam na instagramie - ma.rrtha

  • ewisko

    ewisko

    2 października 2019, 09:04

    No to chyba muszę Cię na fb znaleźć. Ja od dłuższego czasu nie piszę, ale mam kilka pamiętników, dla których tu wchodzę i czekam na wieści. Pięknie wyglądasz, tak trzymać. Pozdrawiam ciepło Ewa

  • pasztetowa55

    pasztetowa55

    2 października 2019, 08:57

    no co ty ...!!!! ja tu wchodze i czytam , nie zrobisz mi tego !!! :)

  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    1 października 2019, 22:16

    cudownie wyglądasz

  • piteraaga

    piteraaga

    1 października 2019, 20:42

    Dawno mnie nie bylo tutaj. Wygladasz pięknie.

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    1 października 2019, 17:03

    Cudnie wyglądasz!!!! nie odchodź, czekam zawsze na Twój wpis, nauczyłam się od Ciebie między innymi robić pyszny jogurcik.

  • Gacaz

    Gacaz

    1 października 2019, 14:32

    Wyglądasz przepięknie, gratuluję. Nie rezygnuj zupełnie i napisz od czasu do czasu, co nowego u Ciebie. Bardzo lubię czytać Twój pamiętnik. Dzięki Tobie polubiłam gotowanie i nauczyłam się trochę piec.

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    1 października 2019, 13:53

    Pieknie brawo ! Trzymaj sie i nie poddawaj

  • akitaa

    akitaa

    1 października 2019, 10:58

    Piękny makijaż podkreślający tęczówkę, lubię taki, bo mamy podobne oczy :) "mało kto pisze, mało kto czyta" - ja tam i pisze i czytam na bieżąco, do Ciebie też chętnie zawsze wpadam, więc szkoda, że chcesz tu zamilknąć :(

  • justagg

    justagg

    1 października 2019, 10:53

    Szkoda ze zawieszasz ja lubie choc ten raz w miesiacu poczytac co u Ciebie

  • Wiosna122

    Wiosna122

    1 października 2019, 10:41

    oj no... pisz :< ja lubie cie czytać kurde :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.