Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Naaaaalesniki


Dietetyczne Naleśniki Razowe

 

Składniki na 2 porcje (czyli 2 posiłki):

-100g mąki razowej żytniej typ 2000, 

- 2 jaja i 1 białko,

- kubeczek wody gazowanej,

- szczypta soli,

- cynamon,

- beztłuszczowy spray do smażenia PAM lub Cooking Spray

 

Wykonanie:

 - do miski wbij jaja, białko, dodaj mąkę i wodę gazowaną,

- mieszaj mikserem na małej mocy,

- dodaj szczyptę soli,

- gotowe ciasto przelej na patelnię i usmaż na PAMIE.

Smacznego!

Na zdjęciu wyglądają na puszyste, jestem ciekawa czy takie wychodzą, chyba wypróbuje ten przepis! :)

  • monsia85

    monsia85

    19 września 2013, 07:39

    tez takie jadam co tydzien mniam:D:D:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.