Cos czuję, że za dużo zjadłam na śniadanko… bo teraz jestem pełna aż po brzegi.
Żarłam :
- Pomidor z jogurtem naturalnym i cebulą + 2kanapki z serkiem czosnkowym + herbata zielona
- Kawałek ciasta do kawy
- Pierś smażona na odrobinie oliwy i ziemniaki z piekarnika
- Jogurt z musli
- 2 kanapki z serkiem z pomidorem i bazylią
Ćwiczyłam:
- 5x 6 min Chodakowska (30 min)
- 50 przysiadów
- Niedzielny spacer 2h
