Z przyczyn niezależnych ode mnie pisanie tutaj jaki i samo odchudzanie musiały zostać odłożone na pewien czas...
lecz oto jestem, wracam ze zdecydowanie większą energią i motywacją.
☺ograniczam słodycze tak bardzo jak tylko się da
☺nie jem późno wieczorem
☺nie podjadam
☺zaczynam ćwiczyć <nie wiem jeszcze co>
☺koniec z białym pieczywem
☺piję więcej wody
Nie będę na razie zaczynać żadnych cudownych diet tylko po prostu starać się jeść w miarę zdrowo i nie za dużo. Jeżeli to nie zadziała...
będę martwić się później
magda98
26 czerwca 2013, 22:27powodzenia :)
epreuvedeforce
26 czerwca 2013, 22:24Ja też miałam tak w zeszłym roku. Niestety nadal jestem `tą grubą`, ale postanowiłam to zmienić. :) Ja mam nadzieję, że Tobie uda się to zrobić. Powodzenia. :) !
JoannaJ1985
26 czerwca 2013, 22:21Po pierwsze to nie jesteś gruba. Ale życzę powodzenia :-)
OdPoniedzialku
26 czerwca 2013, 22:19poowodzenia, na pewno się uda! :)