Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dzień na 2 fazie SB


9.30
płatki żytnie z mlekiem i fruktozą
15.30
pierś z kurczaka grillowana, sałata w sosie majonezowo-ketchupowym = danie przygotowane przez mojego męża....... pyszności, chociaż dużo kcal, zwłaszcza sosik
17.30
kawusia z mleczkiem i słodzikiem- mój ekspres wrócił yuhuuuu

20.30
jajecznica z dwóch jaj

jutro ostatni dzionek starego roku......... będzie czas na podsumowanie!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.