Witajcie
U mnie lipa ! Waga nadal stoi i jest to moja wina ! Nie to ze "żre " wszystko co leci.. Ale wręcz przeciwnie, nie jem prawie wcale ale w takie upały nie mam w ogóle apetytu !:/ robiłam sobie lekkie sałatki, zupy ale to za mało. Zaledwie 1/3 tego ile powinnam dziennie zjeść. Pomysleć można ze skoro mało jem i ćwiczę waga powinna szybko lecieć w dół.. A tu *** za przeproszeniem.. Stoi i stoi ! Tylko czas tracę ! Juz koniec maja a ja nadal w miejscu!! W przyszłym tyg jedziemy po basen (taki duży na stelarzu) miałam wyglądać jak gwiazda filmowa.. I pewnie tak będzie ale z komedii ;((( kurde no muszę zacząć "wpychać" w siebie to jedzenie bo nie widzę innej opcji. Napisałam dziś do M mam nadzieje ze coś zaradzi. Ps dla lepszych efektów planuje kupić sobie stepper do domu polecacie jakiś ?? + pulsometr czytałam ze bardzo ważna role w procesie spalania tkanki tłuszczowej ma nasze tętno, a z wyliczeń które wykonałam wynika ze aeroby robię za szybko ! Może tez taka wina ??
Wpadam coraz to na nowe pomysły.. Ale tak szczerze to chyba mam juz powoli dosc. Zrzucić 20 kg przy tych ostatnich 5 to bułka z masłem
Chyba sie utopie w tym basenie ^^ ..
Nie sądziłam ze to będzie aż tak skomplikowane ..
Kora1986
30 maja 2016, 08:29Mam dokładnie te same odczucia! schudłam prawie 20 kg i jakoś to szło, a ostatnie 5 które bym chciała to idzie gorzej niż krew z nosa! Wiem jakie to frustrujące i dokładnie tak samo jak Ty co chwilę chwytam się jakiś "mądrości" wyczytanych w necie, które mają pomóc. Często zanim zobaczę efekt odkrywam coś nowego i poprzednie pomysły porzucam! Ja miałam 2 steppery, ale obecnie mam step i jestem bardziej zadowolona - można bardziej kombinować jeśli chodzi o ruchy i nie jest to takie nużące. Poza tym lżejsze, łatwiej gdzieś to wepchnąć do szafy czy pod łóżko. Oprócz tego moja córka zaanektowała go na swoje siedzisko :-)
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:11No widzisz ;) dziekuje.. Serio juz myślałam ze popadam w paranoje.. Ale chciałabym juz mieć to za sobą i utrzymać tylko wagę bo jak widać utrzymywanie opanowałem do perfekcji ;) pozostaje skończyć ta redukcje, magiczne sposoby nie działają sprawdziłam chyba wszystkie. Czas, żarcie i zleci musi !
doloress1988
28 maja 2016, 23:25Też przymierzam się do stepera ;)) zarzuciłaś 20 kg to i te 5 kg zrzucisz ;)) a jeść rzeczywiście musisz bo jeśli nie jesz to organizm odkłada ale to pewnie wiesz ;) Buziaki
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:12Tak wiem niestety ! Ale mam i juz na to patent smoothie ! Juz niedługo sprawdzę i wrzucę przepisy ;)
sziszazi
28 maja 2016, 00:30Oj Kochana ostatki najgorsze! Też tak mam ze jak nie jem to ... Nawet tyje, więc znam ból. Ale mogę coś poradzić. Ostatnio jak zrzucalam do 58 tych ostatnich kg zbić nie mogłam i przeszłam na post WO Dąbrowskiej, (mam wszystko w historii pamiętnika łącznie z fotorelacją) w pierwszym tygodniu waga stają ale już w drugim i trzecim leciała jak złoto. Tym bardziej na taką porę roku post owocowo-warzywny polecam Ci gorąco bez wmuszania w siebie jedzenia. To cudowna sprawa:) buziaki i trzymam kciuki za nas Drogi Ogryzku :*
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:13No właśnie zaczynam robić smoothie ;)
vitalijka_ttt
27 maja 2016, 19:36Głowa do góry. Każdy ma takie dni. Ważne że wiesz czego chcesz i jesteś nastawiona na cel. Wiesz co robisz źle to teraz plan naprawy i działaj. A ja z całej siły dmucham ~ ~ ~ ~ by dodać wiatru w żagle:)
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:13O tak wiedza to podstawa teraz tylko wcielić ja w życie ;)
NaDukanie
27 maja 2016, 16:31Spokojnie. Waga zacznie w końcu spadać :) Dołoż coś do posiłków jeśli czujesz ze jesz za mało. Choćby chrapanie orzechów :) Powodzenia
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:14Taki mam zamiar szkoda tracić czasu na użalanie, do dzieła !
sylwusiek86
27 maja 2016, 16:16Spokojnie, nie od razu Rzym zbudowano :) zawsze najtrudniej zrzucić ostatnie kg, gdy waga juz sama nie leci tak ładnie. I tak masz super wynik, daj organizmowi czas :) trzymaj się!
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:15Dziekuje ;) byle by do przodu !
snowflake_88
27 maja 2016, 15:26Może dla twojego organizmu to optymalna waga, którą za wszelką cenę chce utrzymać. Nie ma sensu z tym walczyć, bo trzeba by było sięgnąć po niezdrowe metody.
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:17Cos może w tym być, nie chce drgnąć ale schudłam wszystko sama, zdrowo. I końcówkę rownież zdrowo skończę nie mam zamiaru chwytać sie innych opcji
justynaa5104
27 maja 2016, 15:20Hej nie masz ochoty jeść to rób koktaile i na raz wypijesz a syte jak posiłek, dodatkowo w upały bardzo lekkie są. Np. Seler naciowy, kiwi, jabłko, łyżeczka miodu i pół szklanki wody- idzie się przyzwyczaić a później polubić
Happy_SlimMommy
27 maja 2016, 16:56O widzisz ! I to jest genialne !! Dziekuje ;) zmiksuje zalecana porcje ulubionych warzyw i gotowe ! Dziekuje ! :*
hollyhok
27 maja 2016, 14:59Chyba dostałaś lekkiej obsesji... Wszyscy tutaj powtarzamy Ci ze rewelacyjnie wyglądasz a Ty widzisz wieloryba w lustrze.
Happy_SlimMommy
27 maja 2016, 16:57To fakt.. Ale pracuje nad tym
hollyhok
27 maja 2016, 16:59Dobrze. osiągnęłaś już tak wiele a zamiast się z tego cieszysz to wciąż myślisz o tym ile Ci zostało.
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:19Masz racje. Rzadko myśle o tym ile osiągnęłam tylko ile mi zostało:/
marii1955
27 maja 2016, 13:59Fakt - faktem , gdy się je ZA MAŁO to i tak organizm sobie to magazynuje , na tzw. gorsze czasy ... organizm , to bardzo mądre ustrojostwo, jak widzisz sama ... Nie załamuj się, no coś Tyyy ... i nie wyznaczaj sobie tak wysokich aspiracji , to tylko przytłacza i można się dosłownie załamać ...Masz piękną figurkę , nosek do góry :)))
Happy_SlimMommy
30 maja 2016, 21:21Dziekuje ;) to prawda.. Ale myśle ze uda mi sie dobić zdobyczy w zdrowy sposób ;)