Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta

Dzień dobry  Z okazji promocji na Vitalli -50% wykupiłam sobie dietę na 2 miesiące. Co z tego będzie zobaczymy. Kupiłam ją bardziej z tego powodu że nie mam pomysłów co robić do jedzenia a tutaj będę miała wszystko podane na tacy z kaloryka. Zaczynam od jutra. W ustawieniach wybrałam sobie ze co dwa dni zmiana menu. Zaoszczędze przy tym kasy i nie będę marnować jedzenia. Mam motywacje dosyć spora bo za dwa miesiące pod koniec stycznia wracam do Polski. I to nie na tydzień dwa tylko na prawie rok. No chyba ze plany się zmiania i już zostanę na stałe ale tego nie wiadomo. Ostatni raz na urlopie byłam w maju wiec sporo czasu bez rodzinki  chciałbym schudnąć chociaż 10 kg do końca stycznia bo jak zdecydowałam sie jechać do Niemiec to ważyłam 85 kg i przez półtora roku przytyłam 15 kg prawie  jak? Kiedy? Nie mam pojecia kiedy ale wiem jak. Mniejszy ruch mniej zdrowego jedzenia więcej niezdrowego i popłynęłam ale czas to zmienic. 

Byłam wczoraj u lekarza i wypisał mi zdolność do pracy także od jutra normalnie będę chodzić do pracy na 8h ale jakby się coś działo to mam do niego przyjść bo jednak prace mam stojąca a nie siedząca to różnie może wpływać na nogę. A i ogólnie to temperatura sięga tam do max 10 stopni to różnie to może wpływać na zrost kości. Ale jestem dobrej myśli i mam nadzieje ze wszystko będzie dobrze.  

Moje ostatnie jedzonko to: 

Dzis w planach spacerek a później leniwa niedziela. Obiadem dziś się nie przejmuje bo T stwierdził ze on dziś posiedzi w kuchni i coś upichci. 

Życzę miłego dnia, paa