Dzień dobry :) nie odzywam się bo nie ma za bardzo czym się chwalić. Nie wiem jak waga bo jestem u chłopaka drugi tydzień a on wagi nie ma 
Jedzeniowo to różnie bo jak u niego jestem to zawsze jakieś pokusy. Codziennie chodzimy na spacery z psiakami. Dziś już 10 tys kroków zrobione a jeszcze spacer w palmach :D Byłam dziś w Empiku po kredki Jak byłam jeszcze w Niemczech to kupiłam sobie malowanki dla dorosłych takie odstresowujące i wciagly mnie. Dlatego jak mam czas wolny to siadam i maluje. Czuje się wtedy jak dziecko :D a prócz kredek kupiłam sobie taka o to książkę ;
Wzięłam ja bardziej z ciekawości bo zobaczyłam kilka ciekawych przepisów. A czy będę stosować tą rozpiskę dietowa to zobaczymy. Książka ma ten plus ze jest wyliczona kaloryka i wartości odżywcze.
Pora iść zrobić obiadek poczytać książkę a później na spacer :D
Miłego dnia 
littlenfat
17 marca 2019, 18:11Zaciekawiłaś mnie tymi malowankami dla dorosłych. Może sama też spróbuje :D
littlenfat
17 marca 2019, 18:11Zaciekawiłaś mnie tymi malowankami dla dorosłych. Może sama też spróbuje :D
HarleyQuinnn
17 marca 2019, 20:30Polecam i czas szybko leci przy tym :)
Amas9
16 marca 2019, 23:20Ja też dołączam do zainteresowanych Twoją opinią o książce :) A te malowanki to musi być ekstra rzecz - nie słyszałam o podobnych dla dorosłych :) Kiedyś mega się wciągałam w rysowanie, więc domyślam się, jaką frajdę odczuwasz :) Gratuluję fajnych dystansów, które przemierzasz - tak trzymaj :) Buziaki :)
HarleyQuinnn
17 marca 2019, 20:29Bardziej się w nią zagłębie i dam znać co i jak :) no malowanki to uwielbiam chociaż maja niestety swoją cenę ale to znów nie taki majątek a taka malowanka to na spory czas jest :)
Amas9
17 marca 2019, 21:28Super, czekam z wielkim zainteresowaniem na Twoje opinie o książce :) Fajna sprawa z tymi malowankami, spróbuję się rozejrzeć :)
holka
16 marca 2019, 14:28Na pewno zadziała jak będziesz stosować...a odpada wymyslanie poteaw,bo masz gotowe przepisy...Wiem po sobie,że gdy zaczęłam stosować dietę na obniżenie poziomu glikozy we krwi - to ochota na słodycze mineła jak ręką odjął :) Nie to zeby przestały mi smakować...ale już się nie trzęsę za nimi i nie mam przymusu zjedzenia czegoś słodkiego :D Dawaj znac jak Ci idzie!
HarleyQuinnn
17 marca 2019, 20:27No powiem szczerze ze czasem mam tak ze jestem pojedzona ale jednak mam to odczucie ze zakończyłabym ten posiłek czymś słodkim :/ mam nadzieje ze mi to przejdzie
NowaOnaaa
15 marca 2019, 18:28noo ciekawa jestem tej książki kochana :) ja nie mam cierpliwości do malowanek... mnie wycisza czytanie... czy słuchanie muzyki :)
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:47Ja mam i lubię :) czytanie tez mnie uspokoaja :)
Magiczna_Niewiasta
15 marca 2019, 18:28Podobno kolorowani są dobre na odstresowanie się. :)
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:46Tak i polecam :D mi pomagają bo zapominam o wszystkim i się nie przejmuje ;)
PannaNiecierpliwa
15 marca 2019, 17:19Chwal się ciekawymi przepisami :) Poprosimy zdjęcia i dokładne wykonanie :D
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:45Postaram się coś zrobić za niedługo :)
marylisa
15 marca 2019, 16:49też kiedyś myślałam o tych kolorowankach dla dorosłych, może się kiedyś skuszę ;)
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:45Ja polecam :)
kklaudia1882
15 marca 2019, 16:39Ja średnio wierzę w te wszystkie systemy odchudzające itd, ale może być ciekawa pod względem inspiracji, przepisów i pomysłów :) daj znać jak przeczytasz :)
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:45Właśnie dlatego ją kupiłam pod względem inspiracji bo w te systemy tez nie wierze :) najważniejsze to zapotrzebowanie kaloryczne i ruch :)
martiniss!
15 marca 2019, 15:12Uuu ciekawie wygląda. Czytaj i dawaj znać!!!!
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:45Dam na pewno :)
OstatniaSzansaMadaleen
15 marca 2019, 14:53daj znać czy fajna ta książka może też zakupię :)
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:44Na chwile obecna kilka przepisów mnie zaciekawiło a jak będę robić to na pewno wrzucę przepis :)
mama.mikiegoo
15 marca 2019, 14:37Brawo 10 tys kroków to bardzo dużo! Jak będzie jakiś smaczny przepis to podziel się nim :)
HarleyQuinnn
16 marca 2019, 10:43Jak będę testować i będzie dobre to na pewno się podzielę :)