Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/74


śniadanie: kromka chleba razowego, jajko, pomidor, marchewki

II śniadanie: twarog chudy, szczypiorek, kromka chleba

obiad: kurczak z warzywami, pomidor

kolacja: mrozonka warzyw, parówki z kurczaka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.