Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia.

Minęły dwa tygodnie z nowym planem treningowym. Zamówiłem również nową porcje suplementów :

Do tego zestaw witamin + ochrona stawów i parę innych pierdółek : 

Sam trening idzie powoli, ale do przodu. Progresja średnio od 0,5 do 1,5 kg na trening  w zależności od grupy mięśniowej. Nowy plan jest ok, choć niezbędny jest partner treningowy do np. pomocy przy ściąganiu sztangi ze stojaków( skos ujemny ).

Dzisiaj jedynie 60 min truchtu.